La cosmeticorexia, también conocida como dismorfia corporal, es un trastorno mental que afecta a jóvenes, principalmente mujeres, que se obsesionan con su apariencia física y creen que no son lo suficientemente atractivas.
Para prevenir la cosmetirexia en menores, es importante limitar el uso de la tecnología Establecer límites de tiempo: Deben tener un tiempo limitado para usar dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, ordenadores y tablets. Los padres deben controlar el contenido al que acceden sus hijos en internet y redes sociales. Fomentar actividades que no impliquen el uso de tecnología, como leer, hacer deporte o pasar tiempo al aire libre.
Trabajar la autoestima. Fomentar la autoaceptación: Ayudar a los jóvenes a aceptarse y valorarse a sí mismos tal y como son. Enfatizar sus talentos, habilidades y cualidades positivas. No comparar a los hijos con otros niños o con modelos de belleza irreales.
Ser un buen modelo a seguir: Los padres deben ser un buen ejemplo para sus hijos en cuanto a la aceptación de la propia imagen.
Otras medidasson hablar con los jóvenes sobre los riesgos de la cosmetirexia, informarles sobre las consecuencias negativas de este trastorno para la salud mental y física. Mostrarles que las imágenes que ven en los medios de comunicación no son un reflejo realista de la belleza. Ayudarles a construir relaciones positivas con sus amigos y familiares. Si se sospecha que un joven padece cosmetirexia, es importante buscar ayuda profesional de un psicólogo o psiquiatra.
La prevención es la mejor manera de combatir la cosmetirexia. Trabajando juntos, padres, educadores y profesionales de la salud mental podemos ayudar a los jóvenes a desarrollar una autoestima sana y una imagen corporal positiva.
La cosmetirexia es un trastorno mental complejo que tiene múltiples causas. No existe una única causa que explique por qué una persona desarrolla cosmetirexia, pero algunos de los factores que pueden contribuir son:
Factores psicológicos, baja autoestima: Las personas con baja autoestima son más propensas a compararse con los demás y a sentirse insatisfechas con su apariencia física. La cosmetirexia puede estar asociada con trastornos de la alimentación como la anorexia o la bulimia. La depresión y la ansiedad pueden aumentar el riesgo de desarrollar cosmetirexia. Las personas con un alto nivel de perfeccionismo pueden ser más propensas a obsesionarse con su apariencia física.
Factores sociales. La presión social para ser atractivo/a puede ser un factor importante en el desarrollo de la cosmetirexia. La cultura actual, que ensalza la belleza y la juventud, puede contribuir a la insatisfacción corporal. La exposición constante a imágenes de modelos y celebridades con cuerpos “perfectos” en las redes sociales puede aumentar la insatisfacción corporal.
Factores biológicos. La genética puede jugar un papel en la predisposición a desarrollar trastornos mentales como la cosmetirexia. Los cambios hormonales durante la pubertad o el embarazo pueden aumentar el riesgo de desarrollar cosmetirexia.
Es importante recordar que la cosmetirexia es un trastorno mental complejo y que no existe una única causa. Es probable que la interacción de varios factores contribuya al desarrollo de este trastorno.